Home » Archive by category "vetverbranding"

Wat eet ik tijdens een duurrit van 3 uur?

De bedoeling van een duurtraining aan een eerder lage hartslag is om de basisconditie te verbeteren. Ik omschrijf basisconditie graag als volgt: Aërobe snelheid –...

Enjoy this blog? Please spread the word :)